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団体レッスン/月曜日:20:15~21:15 ラテン/21:30~22:30 スタンダード/金曜:20:00~21:00 2ヶ月交代でラテン、スタンダード/水曜日(会場は千代田公民館}):19:15~21:00ラテン、スタンダード/木曜日(美野里の公民館 ):20:15~21:45ラテン、スタンダード/
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Probably, it will be beautiful. fufufu・・・ 素敵なダンス 素敵な出会い 素晴らしい人生のお手伝いをします。 ご年配の方や、全く初めての方、競技会やプロを目指す方まで、それぞれの目的に応じて親切に指導致します。
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最近の試してガッテン見た?腸の動きがよくなり、健康になるには、社交ダンスが一番よいんだって~\(^O^)/
爪先立ちは第二の心臓のふくらはぎの筋肉使うからよいし、ランジーやスクワットで大腿部やハムストリング、膝、そしてお尻やお腹などのインナーマッスル鍛えられるんだよね?
ダンスは雨でも室内で運動が出来るからいいよ~!
素敵な音楽聴きながら、一杯笑って、全身運動しようp(^^)q
あっ、頭も耳も使うわね(*^_^*)
コツコツやれば、かならず楽しくなるから、継続してみてね~年末年始はダンスパーティーも一杯あるから積極的にお出掛けしよう!どこかで華ちゃん見かけたらダンスしようね(*^_ ’)
あっ~華ちゃんのまわりでも、恒例ダンスの旅日程決まったから、意気込み一杯でダンス楽しんでるよ!

今夜のテレビ2チャンネルの団塊スタイルも社交ダンスみたいな?華ちゃんも録画して後でみようかな~♪

生涯楽しく元気で生き抜きたいから、目指せ~健康長生きo(^-^)o
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